Geschenke machen

Eine der seltsamsten und bedeutungsvollsten Erfahrungen meines Lebens ereignete sich, als ich Anfang 20 Rolfing (zehn brillante Sitzungen mit tiefgreifender Körperarbeit) durchlief. Die fünfte Sitzung befasst sich mit dem Bauchbereich und ich erwartete (= fürchtete) die Befreiung von vergrabener Traurigkeit. Stattdessen gab es einen Dammstoß der Liebe, der während der Sitzung und danach aus mir herausströmte. Mir wurde klar, dass es Liebe und nicht Traurigkeit war, die ich in meiner Kindheit in Flaschen gefüllt hatte - und was ich jetzt geben und ausdrücken musste.

Wir können unsere Beiträge zur Welt, einschließlich der Liebe, ebenso zurückhalten, wie wir Trauer oder Wut mundtot machen oder unterdrücken können. Aber der Beitrag muss fließen. es stagniert und wird stinkend, wenn es nicht tut.

Ein vereitelter Beitrag ist die Quelle für viel Unglück. Zum Beispiel geht es bei der Wunde der Einsamkeit und des Kummers darum, dass andere nicht so viel geben müssen wie andere, von denen sie nicht bekommen können. Und eines der Hauptprobleme bei der Jugend in technologischen Kulturen ist, dass es für Teenager nur wenige Möglichkeiten gibt, einen echten Unterschied zu machen, eine Rolle zu spielen und sich als verdient zu fühlen.

Nun, "Geschenke" umfassen eine Menge Boden. Dazu gehören große Dinge wie die Erziehung eines Kindes, die Erfindung der Büroklammer oder das Komponieren einer Symphonie. Aber hauptsächlich geht es um viele Kleinigkeiten. Sie geben oder erhalten jeden Tag Hunderte kleiner Opfergaben, z. B. Abwasch, respektvoller Umgang mit Kunden, das Aufheben einer Kaugummihülle, die Ermutigung eines Freundes, das Bestreben, gute Absichten zu haben oder offen für Rückmeldungen zu bleiben. Du trägst mit Gedanken, Worten und Taten bei, und zwar sowohl durch das, was du tust, als auch durch das, wovon du dich zurückhältst.

Zusätzlich zu den Angeboten, die Sie bereits machen, spüren Sie möglicherweise andere Dinge in Ihrem Inneren, die angeboten werden möchten. Kannst du dich diesen öffnen und sie fließen lassen? Es ist egal, wie groß oder klein sie sind. Als Nkosi Johnson, ein mit HIV geborener südafrikanischer Junge, der eine nationale Stimme für Kinder mit AIDS wurde, bevor er ungefähr im Alter von 12 Jahren starb, sagte er einmal:

Tu alles, was du kannst, mit dem, was du hast, in der Zeit, an dem Ort, an dem du bist.

Wie?

Schätzen Sie einige der Dinge, die Sie bereits durch Gedanken, Worte und Taten beitragen. Lass dich dabei wohlfühlen.

Überlegen Sie sich, was Sie verschenken möchten, und achten Sie dabei besonders auf die kleinen Dinge, die leicht zu übersehen sind, wie Wäsche, höfliches Fahren oder Danksagung. Wenn Sie sich auf alltägliche Handlungen als Opfer beziehen, spüren Sie eine Intimität mit der Welt, mehr Freundlichkeit, vielleicht sogar etwas Heiliges.

Versuchen Sie auch, sich nicht an die Ergebnisse Ihrer Angebote gebunden zu fühlen. Klar, es ist in Ordnung, auf das Beste zu hoffen. Aber wenn Sie sich auf ein Ergebnis festlegen, ist es eine Herausforderung für Druck und Enttäuschung.

Ich habe eine gute Lektion darüber von meinem Freund David erhalten, der Priester in einem städtischen Zen-Zentrum wurde und sich auf sein erstes öffentliches Gespräch vorbereitete. Ich fragte David, ob es ihn störe, hart zu arbeiten, um Menschen etwas Kostbares zu präsentieren, die es vielleicht nicht wertschätzen. Er sah mich an, als könne er meine Frage nicht verstehen. Dann machte er eine Geste mit beiden Händen, als würde er mir etwas zu Füßen legen und sagen: "Mein Teil ist es, die Rede so gut wie möglich zu halten. Was immer sie aufnehmen, liegt bei ihnen. Ich hoffe, es ist hilfreich, aber das ist aus von meinen Händen. "

Es ist in Ordnung, aus aufgeklärtem Eigeninteresse etwas zu geben. Wenn Sie geben, erhalten Sie. Welches hilft Ihnen weiter zu geben. Um anderen gegenüber wohlwollend zu sein, müssen Sie sich selbst gegenüber wohlwollend sein.

Hören Sie auch auf Ihr Herz, um zusätzliche Angebote zu erhalten, die zum Ausdruck gebracht werden sollen. Vielleicht ist es das Angebot, niemals aus Wut zu sprechen, diesen Roman wirklich zu beginnen oder jeden Tag Liebe zu schenken. Es könnte sogar ein Angebot für Ihr zukünftiges Selbst sein - das Sein über alle anderen, über das Sie die größte Macht und damit die höchste Pflicht haben - wie regelmäßige Bewegung oder Schritte in Richtung eines besseren Jobs.

Helfen Sie sich dabei, diese Praxis aufrechtzuerhalten, indem Sie sich bei Ihren Beiträgen wohlfühlen, Handlungen als Geschenke betrachten, sich auf ein wichtiges neues Angebot konzentrieren und Selbstkritik in Schach halten. Wie Leonard Cohen singt:

Läuten Sie die Glocken, die immer noch läuten können. Vergessen Sie Ihr perfektes Angebot. In allem steckt ein Riss. So kommt das Licht herein. So kommt das Licht herein

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