Hinweis: Ein introvertiertes Dilemma

Ich bin ein 16-jähriges Mädchen in meinem Junior-Jahr der High School, im Allgemeinen unter guten Bedingungen mit meinen Eltern. Aber meine Mutter glaubt, dass ich mich isoliere. Sie ist extrem extrovertiert und mag es nicht, dass ich nach der Schule keine Zeit mit Freunden verbringe, aber ehrlich gesagt will ich es nicht. Ich habe eine Handvoll Freunde in der Schule, mit denen ich gut zurechtkomme, obwohl wir nicht eng verbunden sind. Am liebsten bin ich die meiste Zeit alleine. Ich komme nach Hause und arbeite an Hausaufgaben und Hobbys (Lesen, Schreiben, Biologie, Fotografieren) und sehe keinen Sinn darin, meine Energie zu verbrauchen, wenn ich alleine viel glücklicher wäre. Meine sozialen Fähigkeiten mögen nicht herausragend sein, aber ich bin in der Schule kaum ein Außenseiter. Erwachsene haben ihr gesagt, dass sie gerne mit mir sprechen. Sie setzt mich unter Druck, mit Menschen zusammen zu sein.

Deine Mutter meint es gut. Sie hat wahrscheinlich eine Glücksvorlage, die auf ihrer eigenen Erfahrung basiert. Darüber hinaus versteht sie möglicherweise zu Recht, dass die Fähigkeit, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, einer der wichtigsten Faktoren für ein befriedigendes Leben ist. Ja, es wäre schön, wenn deine Mutter eher versuchen würde, deine Natur und Perspektive zu verstehen. Aber vergiss für den Moment ihre Versuche, dich basierend auf ihrer eigenen extrovertierten Erfahrung zu bewerten.

Aus meiner Sicht gibt es zwei Probleme. Und sie sind überhaupt nicht über sie. Der große Punkt ist, wie gut Sie Ihre eigenen Bedürfnisse nach sozialer Erfahrung erfüllen. Tatsache ist, dass unterschiedliche Menschen unterschiedliche Bedürfnisse nach sozialem Kontakt haben und unterschiedliche Ebenen sozialer Intensität bevorzugen. Es gibt mehrere Fragen, über die Sie nachdenken müssen: Sind Sie jetzt mit Ihrer sozialen Situation zufrieden, egal wie lebhaft oder verhalten sie ist? Sind Sie zufrieden mit Ihrer Fähigkeit, die gewünschten Freunde zu finden, wann immer Sie wollen? Fühlen Sie sich den Menschen wirklich so nahe, wie Sie es gerne möchten? Interessieren sich andere Menschen, die Sie mögen, für Sie, wenn Sie Interesse an ihnen zeigen? Wenn Sie sich nicht einsam fühlen und das Gefühl haben, mit anderen so viel zu tun zu haben, wie Sie möchten - und sich nicht zurückhalten, weil Sie entweder nicht wissen, wie Sie Kontakt aufnehmen sollen oder Ablehnung befürchten -, ist wahrscheinlich alles in Ordnung.

Aber es gibt noch ein anderes Problem, und es hat mit Stimmung und Energie zu tun. Sich von anderen zurückzuziehen, ist ein häufiges Zeichen für Depressionen. Und eine Hauptursache für Depressionen ist der mangelnde soziale Kontakt zu anderen. Für die meisten Menschen ist das Zusammensein mit anderen, zumindest bis zu einem gewissen Punkt, eine Energieerneuerung, keine Energieentzug. Woher weißt du, dass eine Depression mit niedrigem Schweregrad nicht gleichzeitig deine Energie und deine Bereitschaft, mit anderen zusammen zu sein, aufzehrt? Ein Unterscheidungsmerkmal ist, wie viel Sie in der Lage sind, die anderen Aktivitäten in Ihrem Leben zu genießen. Wenn Sie beim Schreiben, Fotografieren und Lesen echte Freude und Aufregung haben und dies nicht nur eine Sammlung dunkler Gedanken sind, dann gibt es wenig zu befürchten.

Aber wenn Sie Ihre sozialen Fähigkeiten schärfen und die Freude an Aktivitäten steigern möchten, gibt es Möglichkeiten, beides zu tun, ohne Ihre Energie oder Ihr Selbstbewusstsein zu beeinträchtigen. Wenn Ihre Schule über einen Schreib- oder Fotoklub verfügt, möchten Sie vielleicht darüber nachdenken, sich anderen anzuschließen und mit ihnen zusammenzuarbeiten, deren Interessen mit Ihren übereinstimmen. Sie würden das nicht tun, um Ihre Mutter zufrieden zu stellen. Sie würden Ihre eigenen Interessen und Fähigkeiten fördern und wahrscheinlich auch Ihre Kreativität.